Rất Hay: Dùng quần lót đúng cách giúp ngăn ngừa bệnh phụ khoa

Việc sử dụng đồ lót có ảnh hưởng lớn đến sắc đẹp và sức khỏe. Bởi tác dụng của quần lót không chỉ thấm hút mồ hôi mà còn giúp giải phóng độ ẩm. Vì vậy, việc lựa chọn và sử dụng quần lót đúng cách sẽ giúp chị em ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm vùng kín. Dưới đây là những quy tắc mà phụ nữ nên ghi nhớ.

Có thể bạn quan tâm

Sử dụng chất liệu cotton

Âm đạo là khu vực rất nhạy cảm và mỏng manh. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sản phụ khoa Hoa Kỳ cho thấy mặc đồ lót làm từ các chất liệu như polyester, ren, nylon hoặc sợi tổng hợp có thể khiến phụ nữ bị nhiễm trùng nấm men. Theo các nhà khoa học, những loại vải này sẽ gây hại cho sức khỏe âm đạo do giữ nhiệt và độ ẩm bên trong trong một thời gian dài; do đó gây kích ứng da và tạo môi trường cho vi khuẩn, nấm phát triển mạnh. Vì vậy, chị em nên chọn quần lót cotton thoáng khí để hạn chế nguy cơ kích ứng, nhiễm trùng âm đạo.

Mặc đồ lót vào ban đêm

Việc có nên mặc quần lót vào ban đêm hay không còn tùy thuộc vào thói quen và tình trạng sức khỏe vùng kín của mỗi người. Đối với những người có âm đạo khỏe mạnh, không có lựa chọn nào tạo ra nhiều khác biệt. Ngược lại, đối tượng bị viêm nhiễm vùng kín tái phát nhiều lần thường được khuyên hạn chế mặc quần lót khi ngủ. Theo các chuyên gia y tế, thói quen mặc quần lót khi ngủ sẽ khiến vùng âm đạo tiết nhiều chất nhờn, tăng độ ẩm. Đây là hai yếu tố tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi.

Giặt đồ lót riêng

Giặt chung đồ lót với các loại quần áo khác là nguyên nhân gây ngứa vùng nhạy cảm. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Applied and Environmental Microbiology (Mỹ), vi khuẩn có thể tồn tại trong máy giặt. Theo thời gian, giặt đồ lót chung với quần áo trong máy giặt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín, làm tăng khả năng nhiễm trùng nấm men hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu, v.v.

Để đảm bảo đồ lót được bền và sạch, chị em nên giặt tay. Thao tác này giúp giảm lượng vi khuẩn một cách hiệu quả, tránh kích ứng âm đạo do hóa chất hoặc xà phòng mạnh gây ra.

Thay quần lót định kỳ

Theo Good Housekeeping Institute, đồ lót sạch cũng có thể chứa tới 10.000 vi khuẩn sống. Quá trình giặt giũ có thể khiến đồ lót bị nhiễm vi khuẩn từ máy giặt, nguồn nước trong quá trình giặt hoặc từ nước tiểu thừa sau mỗi lần đi vệ sinh. Vì vậy, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo mọi phụ nữ nên thay quần lót sau 6-12 tháng sử dụng. Bởi đây là một trong những cách giúp cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

Tránh mặc quần lót chật

Nhiều người có thói quen mặc quần lót chật trong những ngày “đèn đỏ” để giữ băng vệ sinh tại chỗ. Tuy nhiên, cách làm này có thể tạo ra ma sát khiến vùng kín khó chịu hơn, có mùi và có thể dẫn đến lông mọc ngược. Tương tự, sự tích tụ nhiệt độ và độ ẩm cũng mang lại nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Huyền My (Theo Verywell Family, Healthline, The Healthy)

Nguồn: https://nhaxinhplaza.vn
Danh mục: Vào bếp