Cho trẻ uống vitamin d3 trong bao lâu

Bổ sung Vitamin D3 cho trẻ đóng vai trò chính trong quá trình phát triển xương và răng. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều, cơ thể sẽ gặp những tác dụng phụ nguy hiểm. Vì thế Nên dùng vitamin D3 cho trẻ trong bao lâu?? Liều lượng, cách dùng ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

• Vitamin D3 là gì? Liều dùng vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
• Cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào để hiệu quả?

Vì sao vitamin D3 cần thiết cho trẻ?

Vitamin D3 có vai trò chính đối với hệ xương khớp. Bổ sung vi chất này sẽ giúp trẻ tránh được nguy cơ còi xương, chậm lớn. Ngoài ra, các nhà khoa học còn chỉ ra rằng hoạt chất này tham gia vào quá trình kích thích và điều hòa khả năng miễn dịch của cơ thể. Giúp trẻ có sức đề kháng phòng các bệnh viêm đường hô hấp. Trẻ được bổ sung đầy đủ vitamin D3 sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tiểu đường, các bệnh tự miễn và ung thư sau này.

Trẻ nhỏ nhận được vitamin D3 từ thức ăn, sữa mẹ và ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, những nguồn cung cấp này không đủ để cơ thể bé thỏa mãn. Bởi theo các chuyên gia, quá trình tổng hợp vitamin D3 phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thời tiết, vị trí địa lý, mùa trong năm và màu da. Dành cho bé có làn da nhạy cảm dễ bị tia UVB. Vì vậy, Cơ quan Y tế Quốc gia Anh khuyến cáo không nên cho trẻ dưới 6 tháng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Trong khi đó, 1 lít sữa mẹ chỉ chứa khoảng 50 IU vitamin D3. Đối với sữa công thức, hàm lượng vitamin D3 đạt 400 IU/lít. Vì vậy, nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc không uống đủ 1 lít sữa công thức mỗi ngày thì nguy cơ thiếu chất rất cao. Vì vậy, bổ sung vitamin D3 cho trẻ là giải pháp hữu hiệu giúp ngăn ngừa nguy cơ còi xương, chậm lớn.

Khi nào nên cho trẻ bổ sung vitamin D3?

Vitamin D3 rất quan trọng cho sự phát triển của bé. Vì vậy, nhiều mẹ thắc mắc nên cho bé uống vitamin D3 vào thời điểm nào? Vì sợ đứa trẻ gặp phải những tác động nguy hiểm.

Hot: Những nữ thần sắc đẹp trong thần thoại các nước – Leading10.vn

Theo các chuyên gia, cha mẹ nên cho bé uống vitamin D3 cho đến khi bé biết đi. Tùy theo nguồn dinh dưỡng chính mà thời gian này khác nhau. Đặc biệt:

Bổ sung vitamin D3 cho trẻ bú mẹ trong bao lâu?

Tôi nên cho bé uống vitamin D3 trong bao lâu nếu bé bú mẹ hoàn toàn? Theo khuyến cáo của các chuyên gia, thời điểm bổ sung vitamin D3 cho trẻ là sau khi sinh 1 tuần cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Lúc này trẻ đã thích nghi với môi trường bên ngoài nên mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng như cho trẻ tắm nắng thường xuyên. Một số thực phẩm giàu vitamin D3 mà mẹ có thể tăng cường cho bé như cá, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành…

Nên uống vitamin D3 trong bao lâu nếu bé dùng sữa công thức?

Hầu hết các loại sữa công thức đều có vitamin D3 nên mẹ không cần bổ sung nếu bé uống đủ 1 lít mỗi ngày. Trường hợp trẻ bú ít hơn 1 lít sữa, thời gian dùng tương tự như trẻ bú mẹ. Tốt nhất là bổ sung D3 cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Lúc này, ngoài sữa, bé sẽ được bổ sung thêm D3 từ thức ăn và ánh nắng, tránh nguy cơ thiếu hụt.

Trẻ nên bổ sung vitamin D3 như thế nào?

Ngoài mối quan tâm về việc sử dụng vitamin D3 cho trẻ trong bao lâu, cha mẹ cũng cần biết liều lượng. Theo khuyến cáo của tổ chức y tế, tùy theo chế độ bú mẹ của trẻ mà liều lượng khác nhau. Đặc biệt:

Liều lượng vitamin D3 cần thiết cho trẻ

Trong nhóm dưỡng chất thiết yếu cho trẻ, vitamin D3 luôn được ưu tiên hàng đầu. Vì nó liên quan mật thiết đến sự phát triển của răng và xương. Không biết trẻ nên bổ sung bao nhiêu vitamin D3 mỗi ngày, cha mẹ sẽ dùng quá nhiều hoặc quá ít, gây ra những nguy cơ nguy hiểm. Vì vậy hãy tham khảo liều lượng dưới đây.

• Cho con bạn 400 IU vitamin D3 mỗi ngày nếu bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần. Tốt nhất là thêm nến khi bé cai sữa
• Cho bé uống 400 IU vitamin D3 dạng lỏng nếu bú sữa công thức nhưng không đủ 1 lít mỗi ngày. Duy trì liều lượng cho đến khi trẻ uống đủ 1 lít sữa/ngày

Hot: Định cư Mỹ – CÁC LOẠI VISA PHỔ BIẾN

Các mẹ nên chú ý đến liều lượng khi cho con uống vitamin D. Bởi nếu bổ sung quá nhiều có thể gây ra những tác hại như sỏi thận, tăng canxi máu, mệt mỏi, thậm chí là tổn thương tim mạch.

Nên cho trẻ uống vitamin D3 vào thời điểm nào trong ngày?

Khi bạn cho trẻ uống vitamin cũng quan trọng như liều lượng và thời gian. Thông thường, mẹ nên cho bé uống vitamin D3 vào khoảng giữa trưa, 9-11 giờ sáng. Đây là thời điểm giúp bé hấp thu và dung nạp lượng vitamin hiệu quả.

Cho trẻ uống vitamin D3 khi nào? 3 cách chính để hoàn thành

Biết khi nào nên dùng vitamin D3 cho trẻ, mẹ nên biết khi nào nên bổ sung. Theo gợi ý của các chuyên gia dinh dưỡng, cha mẹ có thể cho bé uống vitamin D3 sau khi sinh khoảng 3 ngày. Ngoài ra, nếu trẻ có các biểu hiện sau, mẹ nên dùng vi chất dinh dưỡng cho trẻ.

• Ra nhiều mồ hôi khi ngủ
• Toàn thân cứng đơ, có khi ngừng thở khi khóc
• Trẻ hay bị nấc, ọc sữa thường xuyên
• Rụng tóc
• Anh hay giật mình, giật mình tỉnh giấc đột ngột

Để bổ sung vitamin D3 cho bé, mẹ có thể sử dụng một trong 3 cách sau: sữa mẹ/sữa công thức, tắm nắng, uống. Đặc biệt:

• Sữa mẹ hoặc sữa công thức: Tuy không nhiều nhưng sữa mẹ và sữa công thức vẫn có vitamin D3. Một bình sữa mẹ 1 lít có thể cung cấp khoảng 50 IU vitamin D3. Với công thức, con số này có thể lên tới 400 IU/lít tùy theo sản phẩm
• tiếng Basque: Đó cũng là cách cung cấp vitamin D3 cho trẻ hiệu quả. Theo các chuyên gia, khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ tạo điều kiện để các tế bào bên trong tổng hợp lại. Tuy nhiên, để an toàn, mẹ không nên cho bé tắm nắng. Đối với trẻ trên 1 tuổi, thời gian tắm nắng nên là 9-10 hoặc 15-16
• Sử dụng sản phẩm bổ sung: Ngoài 2 cách trên, việc bổ sung vitamin D3 từ bên ngoài là biện pháp được nhiều bà mẹ bỉm sữa áp dụng. Cách này không chỉ đơn giản mà còn giúp mẹ kiểm soát được lượng chất bổ sung, hạn chế nguy cơ thiếu và thừa chất. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho con mình

Nên dùng vitamin D3 cho trẻ trong bao lâu?, liều lượng Fitobimbi đã gợi ý rõ ràng. Nếu vẫn còn nghi ngờ, hãy đưa con đến gặp bác sĩ để được tư vấn thêm.